018 - 10 88 04 uppsala@aktivtuteliv.nu

GRUPPAKTIVITETER

01 – 14

Är ni sugna på en rolig aktivitet som passar hela sällskapet? Här hittar ni några av de aktiviteter som vi gärna ordnar för dig och ditt gäng. Går även att kombinera med tex. mat, bastu, konferenslokal. 

Välkomna!

01

GROPENS MÄSTARE

Gropens mästare består av åtta kluriga och roliga samarbetsövningar som ni löser lagvis i tävlan mot de andra lagen. Samtliga i laget deltar i varje övning och ett lag kan bestå av 4-12 personer.

  • Lugn aktivitet med låg fysisk ansträngning
  • Antal: 8-60 personer
  • Tidsåtgång: ca 1,5-2 h

Priser
Min. 10st. bet. Pris (exkl. 6% moms) Pris (inkl. 6% moms)
Antal. 1-10 250:-/person 265:-/person
Antal. 11-20 200:-/person 212:-/person
Antal. 21-50 150:-/person 159:-/person
Antal. 51+ 125:-/person 132,50:-/person
02

Minicup med BIG SUP

Våra Big SUP tar Stand Up Paddling till en helt ny nivå. Detta är en rolig samarbetsövning som alla kan vara med på. Brädorna rymmer fyra till åtta personer och är helt osänkbara.

Vi delar in er lagvis och låter er göra upp om segern i en rafflande minicup där alla möter alla tills vi kan kora en vinnare. Det lag som samarbetar bäst är alltid snabbast, oavsett fysisk förmåga.

  • Pulshöjande aktivitet med viss fysisk ansträngning
  • Antal: 16-60 personer
  • Tidsåtgång: ca 1-2 h
  • Pris: 1h, 8 500 kr. 2h, 14 000 kr.

03

Skidskytte, med eller utan skidor

Nu har du chansen att prova det själv!

Aktiviteten kan genomföras året runt, som skidskytte eller springskytte, med elektronisk utrustning vilket gör aktiviteten helt ofarlig. I aktiviteten ingår en kort introduktion av skidskytte, övningsskytte, indelning i stafettlag, genomgång av stafetten, tävling och prisutdelning.

  • Pulshöjande aktivitet med viss fysisk ansträngning
  • Antal: 8-60 personer
  • Tidsåtgång: ca 1 h
  • Pris: Startpris 4000 kr, 275 kr/person.

04

Stand Up Paddling på Fyrisån & mat

Vi möter upp er i stadsparken, ger er en instruktion i SUP-paddling varpå ni sen paddlar från Stadsparken nedströms till Sunnerstastugan. Ni avslutar turen med en god lunch eller middag i vår restaurang

  • Aktivitet med viss fysisk ansträngning
  • Antal: 6-30 personer
  • Tidsåtgång: ca 4h
  • Pris: 799 kr/person.

05

Kajaktur med mat

Under handledning och guidning av vår instruktör får ni lära er att paddla kajak och samtidigt upptäcka Fyrisåns utlopp och Ekolns norra delar.

  • Lugn aktivitet med låg fysisk ansträngning
  • Antal: 6-20 personer
  • Tidsåtgång: ca 4 h
  • Pris: 899 kr/person.

06

Fartfyllt MTB äventyr med mat

Under handledning och guidning av vår instruktör letar vi oss fram på naturstigar från Sunnerstastugan och omkring ekoln, skogarna och åsarna i närheten.

  • Pulshöjande aktivitet med viss fysisk ansträngning
  • Antal: 6-20 personer
  • Tidsåtgång: ca 4h
  • Pris: 899 kr/person.

07

Bäversafari på Fyrisån

Vår guide tar er med ut till bäverns hemmavatten på Fyrisån dit ni paddlar på en varsin Stand Up Paddleboard. Tack vare brädornas stora volym är de mycket nybörjarvänliga och de kräver inga förkunskaper.

  • Lugn aktivitet med låg fysisk ansträngning
  • Antal: 6-20 personer
  • Tidsåtgång: ca 4 h
  • Pris: 799 kr/person.

08

Mountainbikecykling med instruktör

Mountainbike är den nya folksporten! Det kräver inga förkunskaper, men är barnsligt roligt. Tillsammans med vår instruktör cyklar ni på nybörjarvänliga skogsstigar med några hinder som du får lär dig ta dig över.

  • Pulshöjande och fysisk ansträngande aktivitet
  • Antal: 6-20 personer
  • Tidsåtgång: ca 2 h
  • Pris: 699 kr/person

09

Rullskidor med instruktör

Rullskidor är en rolig motionsform, som tränar både överkropp och kondition, men som samtidigt är skonsam för knäna. Det är också den givna barmarksträningen för dig som tränar inför Vasaloppet.

  • Pulshöjande aktivitet med viss fysisk ansträngning
  • Antal: 6-20 personer
  • Tidsåtgång: ca 2 h
  • Pris: 699 kr/person.

10

Fyspass - Träna med David

Häng med David på utomhusträning. David utgår från Sunnerstastugan och varierar sin träning på ett kreativt sätt för att hitta glädjen i de delvis tuffa tränigspassen.

  • Pulshöjande aktivitet med viss fysisk ansträngning
  • Antal: 20-60 personer
  • Tidsåtgång: ca 1 h
  • Pris: Startpris 750 kr, 50 kr/person.

11

Kajakpaddling med instruktör

Att paddla kajak är ett avkopplande sätt att ta sig ut i naturen och det är dessutom lättare än det ser ut. Vi använder oss av stabila havskajaker som alla kan känna sig trygga i utan krav på förkunskaper. Under handledning och guidning av vår instruktör får ni lära er att paddla kajak och samtidigt upptäcka Fyrisån och Ekoln.

  • Lugn aktivitet med låg fysisk ansträngning
  • Antal: 6-20 personer
  • Tidsåtgång: ca 2 h
  • Pris: 699 kr/person

12

Orientering

Vi har skapat en orienteringsbana i ankytning till Sunnerstastugan. Banan finns i tre olika nivåer för att passa din grupp. En perfekt aktivitet för skolklassen såväl som för styrelsen. Vi förser dig med karta, kompass och stämpelkort.

  • Pulshöjande aktivitet med viss fysisk ansträngning
  • Antal: 8-100 personer
  • Tidsåtgång: ca 45 min
  • Pris: 50 kr/person.

13

Konferensrum & festlokal

 Vi har fyra möjligheter.
1) Vårt konferensrum för upp till 20 personer med projektor, duk, whiteborad etc.
2) Abonnera fiket och gör om det till konferenslokal för upp till 70 personer med projektor, duk, whiteboard etc.
3) Festlokal och möjlighet att hyra hela Sunnerstastugan för ditt privata event, upp till 80 personer.
4) Vårt ute “auditorium” men en talarstol mitt ute i Sunnerstagropens backe. En unik utomhuskänsla som fungerar väldigt bra med en annorlunda tappning. Antal, utan problem 100 personer.
OBS. Mer information om festlokal och konferensrummen kommer snart vänligen kontakta oss med frågor fram tills dess.

  • Antal: 6-100 personer
  • Pris: på förfrågan

14

Boka bastu & omkläd

Vill ni bada bastu och/eller ha tillgång till omklädningsrum. Vi erbjuder detta i kombination med våra övriga aktiviteter men det går också att boka det som en “stand alone” produkt.
OBS. mer info och bokningsbar sida inom kort, tills dess hör gärna av dig.

  • Antal: 1-12 personer
  • Tidsåtgång: ca 2h
  • Pris: 50-100 kr/person.

KontaKt

TELEFON

+(46) 018-10 88 04

E-post

uppsala@aktivtuteliv.nu

Adress

Aktivt Uteliv / Sunnerstastugan
Dag Hammarskjölds Väg 270
756 52 Uppsala

SUNNERSTASTUGAN
AKTIVT UTELIV

Öppettider

VARDAGAR

11.00 - 18:00 (Butik & uthyrning)

LÖRDAGAR

10.00 - 16:00 (Butik & uthyrning)
10.00 - 15:00 (Varm mat)

SÖNDAGAR

10.00 - 16:00 (Butik & uthyrning)
10.00 - 15:00 (Varm mat)